Sonntag, 15. März 2020

COVID-19 - Kein Pool Training- 16.03 - 19.04.2020

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es weder in Oerlikon noch in Rümlang Pooltraining.



Nutzt die Zeit für z.B.
- dry equalisation
- stretching
- mental work
- own body weight workout routines
- dry static
...

Wir werden Woche für Woche updaten, aber vermutlich gibt es vor April sicherlich keine Änderung/Entspannung der Situation.

happy social distancing ;-)

Daniel

Montag, 9. März 2020

Freitag 13.3.20 um 19:17 Uhr Haba Örlikon

wie immer, ohne Reservation, wo es Platz hat.
Statisch und Dynamisch.

Gruss
Marco

Mi / 11.3. / 18.30 / USZ-Rümlang

Hoi zäme
Wer ist dabei?
LG

DI 10.03.20 / 19:45 / USZ Training / Schimmbad Oerlikon

hoi zäme..und weiter geht's im Takt mit STA &DYN Training, wie immer teilen wir uns in Gruppen auf, je nach Level und Trainingswünschen, die wir versuchen zu berücksichtigen.

Denkt an eure Stoppuhren, Neo's Flossen, Masken&Noseclips und..Blei, sowie viel Motivation und gute Laune ;)

Bis morgen im Wasser

Valdy

Sonntag, 1. März 2020

Freitag 6.3.20 um 19:17 Uhr Training Haba Örlikon

Wer kommt?
Wie immer ohne Bahnreservation. Wir trainieren, wo es Platz hat.

Gruss
Marco

03.03.2020 / 19:30 / USZ-Training / Oerlikon - Pool - Schnuppertraining

Hallo Zusammen

Pool Training und gleichzeitig Schnuppertraining für Neu-interessierte.

Jeder ist willkommen - offen für Mitglieder und Neue - aber bitte hier eintragen ;-)

- Treffpunkt 19:30Uhr vor der Kasse - Einlass 19:45 Uhr alle Zusammen

Mitbringen:
- Maske/Schwimmbrille
- Nasenklammer
- Neopren
- Flossen (Freediving/Scuba/Schwimm - was ihr habt)
- Stoppuhr (falls vorhanden)
- Bleigurt+Blei (Halsblei oder ähnliches)

Falls euch Material fehlt, informiert uns rechtzeitig (inkl. Grössen) - wir helfen soweit möglich.
Gerne beraten wir euch auch kostenlos, falls ihr vorhabt etwas zu kaufen.
Bei Fragen, auch direkt per Whatsapp an mich.


Bis Dienstag!
LG Daniel

Samstag, 29. Februar 2020

Mi / 4.3. / 18.30 / USZ-Rümlang / Schnuppertraining

Hallo Zusammen

Wir starten uns um 18.30 mit dem Training. Wer ist dabei?
Alle Schnupperer sind herzlich willkommen. Bitte tragt euch im Forum ein und kommt 15min vorher. Achtung: wir haben kein Ausleihmaterial vor Ort. Ihr braucht Maske, Flossen und einen Anzug.

Gruss Chris


Mittwoch, 26. Februar 2020

Freitag 28.2.2020 um 19.16 Uhr Haba Oerlikon

Wer kommt?
Statisch und Streckentauchen, wie immer trainieren wir da, wo es Platz hat.

Gruss
Marco


Montag, 24. Februar 2020

DI 25.02.20 / 19:45 / USZ Pool Training Oerlikon

Hello again

Ready für Pool?

Für alle USZ-Mitglieder und die welche schon geschnuppert haben.

Wir machen STA & dynamisch; je nach Teilnehmerzahl teilen wir dei Gruppe auf.

Mitnehmen: Maske und Schwimmbrille, Neo, Flossen, wasserdichte Stoppuhr und Blei.

bis bald im Wasser!

Valdy

Mittwoch / 26.2. / 18.30 / USZ-Rümlang

Hallo zusammen

wer ist dabei?

Gruss Chris

Donnerstag, 20. Februar 2020

Sonntag, 16. Februar 2020

19.2. / 18.30 / USZ-Rümlang

Hoi zäme
wer ist dabei?
Gruss Chris

18.02.2020 / 19:45 / USZ-Training / Oerlikon - Pool

Ahoi

Time for Pool!

Einlass 19:45 Uhr an der Kasse

(Für alle Mitglieder und die, welche am 04. diesen Monat schon in Oerlikon beim Schnuppertraining dabei waren. - Bitte versucht euch bis Montag Nacht einzutragen)

Je nach Anzahl Leute entscheiden die Instruktoren, wer direkt mit Dynamisch anfängt und wer mit Statisch.

Mitbringen:
- Maske/Schwimmbrille
- Nasenklammer
- Neopren
- Flossen (Scuba/Schwimm/Freediving - was ihr habt)
- Stoppuhr
- Bleigurt+Blei (Halsblei oder ähnliches) - habt genug dabei!

Falls euch Material fehlt, informiert uns bis Montag Abend hier oder im Chat - wir helfen soweit möglich.
Bei Fragen, auch direkt per Whatsapp an mich.

Bis Dienstag!
Daniel

Sonntag, 9. Februar 2020

USZ Training 11.02.20/ 19:45 Uhr im HaBa Oerlikon

Ciao tutti!
Training für USZ Mitglieder und SchnupperInnen, welche an der letzten Einführung teilgenommen haben.
Bringt an Material was ihr habt (für STA tuts auch der Surfanzug von deineR KollegIn).
Flossen für DYN könnt ihr auch kurze mitnehmen.
C u there...
Cheerio ivo

Sonntag, 2. Februar 2020

Mittwoch / 5.2. / 18.30 / USZ-Schnuppertraining Rümlang

Hallo Zusammen

Wir starten uns um 18.30 mit dem Training. Wer ist dabei?
Alle Schnupperer sind herzlich willkommen. Bitte tragt euch im Forum ein und kommt 15min vorher. Achtung: wir haben kein Ausleihmaterial vor Ort. Ihr braucht Maske, Flossen und einen Anzug.

Gruss Chris




04.02.2020 / 19:30 / USZ-Training / Oerlikon - Pool - Schnuppertraining

Hallo Zusammen

Pool Training und gleichzeitig Schnuppertraining für Neu-interessierte.

Jeder ist willkommen - offen für Mitglieder und Neue - aber bitte hier eintragen ;-)

- Treffpunkt 19:30Uhr vor der Kasse - Einlass 19:45 Uhr alle Zusammen

Mitbringen:
- Maske/Schwimmbrille
- Nasenklammer
- Neopren
- Flossen (Scuba/Schwimm/Freediving - was ihr habt)
- Stoppuhr (falls vorhanden)
- Bleigurt+Blei (Halsblei oder ähnliches)

Falls euch Material fehlt, informiert uns rechtzeitig (inkl. Grössen) - wir helfen soweit möglich.
Bei Fragen, auch direkt per Whatsapp an mich.

Für alle Member:
21-22Uhr DNF Training

Bis Dienstag!
LG Daniel

Sonntag, 26. Januar 2020

Dienstag 28.01.20 / 19.45 / USZ-Oerlikon

Ahoi

Time for Pool!

Einlass 19:45 Uhr an der Kasse

(Für alle Mitglieder und die, welche am 07. diesen Monat schon in Oerlikon beim Schnuppertraining dabei waren. - Bitte versucht euch bis Montag Nacht einzutragen)

Je nach Anzahl Leute entscheiden die Instruktoren, wer direkt mit Dynamisch anfängt und wer mit Statisch.

Mitbringen:
- Maske/Schwimmbrille
- Nasenklammer
- Neopren
- Flossen (Scuba/Schwimm/Freediving - was ihr habt)
- Stoppuhr
- Bleigurt+Blei (Halsblei oder ähnliches) - habt genug dabei!

Falls euch Material fehlt, informiert uns bis Montag Abend hier oder im Chat - wir helfen soweit möglich.
Bei Fragen, auch direkt per Whatsapp an mich.

Bis Dienstag!
Daniel

Mittwoch / 29.1. / 18.30 / USZ-Rümlang

Hallo
An alle USZ-ler und Januar Schnpperer: wer ist dabei? Wir starten pünktlich um 18.30!
Gruss Chris


Samstag, 25. Januar 2020

Sonntag 26.1.20 um 9:55 Uhr Herrliberg kleines Tiefentraining

Vera, Andrea und ich gehen mit Bruno ins Wasser.
Sonst noch jemand? 
Gruß
Marco

Kurzes, knackiges Tiefentraining bei 6 °C Wassertemperatur

Sonntag, 19. Januar 2020

Dienstag 21.01.20 / 19.45 / USZ-Oerlikon

Ahoi

Time for Pool!

Einlass 19:45 Uhr an der Kasse

(Für alle Mitglieder und die, welche am 07. diesen Monat schon in Oerlikon beim Schnuppertraining dabei waren. - Bitte versucht euch bis Montag Nacht einzutragen)

Je nach Anzahl Leute entscheiden die Instruktoren, wer direkt mit Dynamisch anfängt und wer mit Statisch.

Mitbringen:
- Maske/Schwimmbrille
- Nasenklammer
- Neopren
- Flossen (Scuba/Schwimm/Freediving - was ihr habt)
- Stoppuhr
- Bleigurt+Blei (Halsblei oder ähnliches) - habt genug dabei!

Falls euch Material fehlt, informiert uns bis Montag Abend hier oder im Chat - wir helfen soweit möglich.
Bei Fragen, auch direkt per Whatsapp an mich.

Bis Dienstag!
Daniel

Montag, 13. Januar 2020

Mittwoch / 15.1. / 18.30 / USZ Training Rümlang

Hallo

An alle USZ-ler und Januar Schnupperer: wer ist dabei? Wir starten pünktlich 18.30.

Gruss Chris

Sonntag, 12. Januar 2020

Dienstag 14.01.20 / 19.45 / USZ-Oerlikon

Ahoi

Time for Pool!
Für alle Mitglieder und die, welche am 07. diesen Monat schon in Oerlikon beim Schnuppertraining dabei waren.
Bitte versucht euch bis Montag Nacht einzutragen

Einlass 19:45Uhr an der Kasse

Je nach Anzahl Leute entscheiden die Instruktoren, wer direkt mit Dynamisch anfängt und wer mit Statisch.

Mitbringen:
- Maske/Schwimmbrille
- Nasenklammer
- Neopren
- Flossen (Scuba/Schwimm/Freediving - was ihr habt)
- Stoppuhr
- Bleigurt+Blei (Halsblei oder ähnliches) - habt genug dabei!

Falls euch Material fehlt, informiert uns rechtzeitig hier oder im Chat - wir helfen soweit möglich.
Bei Fragen, auch direkt per Whatsapp an mich.

Bis Dienstag!
Daniel

Samstag, 4. Januar 2020

Freitag 10.1.20 um 19.17 Uhr Offenes Training Haba Örlikon

wer kommt?
Gruß
Marco

Mittwoch / 8.1. / 18.30 / USZ- Rümlang Schnuppertraining

Hallo zusammen

Das erste Pool Training im Monat ist wie immer offen für alle. Jeder ist willkommen, USZ-Mitglieder oder Interessierte zum Schnuppern.

Bitte tragt euch vorher im Post ein. Wir starten mit dem Training um 18.30. 

Wenn du das erste Mal dabei bist, komm bitte spätestens um 18.15.

Gruss Chris

Freitag, 3. Januar 2020

07.01.2020 / 19:30 / USZ-Training / Oerlikon - Pool - Schnuppertraining

Hallo Zusammen

Frohes Neues!

Pool Training und gleichzeitig Schnuppertraining für neu-interessierte.

Jeder ist willkommen - offen für Mitglieder und Neue - aber bitte hier eintragen ;-)

- Treffpunkt 19:30Uhr vor der Kasse - Einlass 19:45 Uhr alle zusammen

Mitbringen:
- Maske/Schwimmbrille
- Nasenklammer
- Neopren
- Flossen (Scuba/Schwimm/Freediving - was ihr habt)
- Stoppuhr (falls vorhanden)
- Bleigurt+Blei (Halsblei oder ähnliches)

Falls euch Material fehlt, informiert uns rechtzeitig - wir helfen soweit möglich.
Bei Fragen, auch direkt per Whatsapp an mich.

Bis Dienstag!
Daniel