Montag, 29. April 2019

Training 1. Mai ab 17 uhr in Hallenbad Rümlang

Hoi Zäme
Wer kommt ins Hallenbad?
Wegen dem Feiertag schliesst das Hallenbad ab 20 uhr. Somit ist der Start 1 Stunde vorher.

Gruss Peter

Sonntag, 28. April 2019

Seesaisoneröffnung in Herrliberg 1.5. 15:30 😍

Offizieller Start der Sommerseesaison 2019 am 1.5. 15:30 in Herrliberg. Das Wetter sieht gut aus, ich bringe einen kleinen Grill und die Familie mit.

Es hat mindestens zwei Bojen, alle sind willkommen.

Wer kommt?

Grüsse

Christian




☀ Boje Bruno & Boje Paula: Herrliberg 30.4.2019 18:43

Letztes Seetraining vor dem offiziellen Seestart.

Stefan bringt Bruno, Paula kommt mit mir. Es hat noch Platz für 10 Personen. Wer kommt?

Grüsse,

christian

Samstag, 27. April 2019

Training auch für Neuinteressierte, 30.04.19, 19:45-21:45, HaBa Oerlikon

Training mit STA (Lufthalten an Ort und Stelle) zum Einstieg und DYN (Streckentauchen mit Flossen) im Anschluss. Wie immer: letzter Dienstag im Monat mit Einführung für Neuinteressierte. Bringt eure Ausrüstung mit (oder was ihr bis jetzt habt): Maske, Flossen, Neoprenanzug...
Tragt eure Teilnahme im Blog ein... bis dann!

Montag, 22. April 2019

Sonntag, 21. April 2019

23.04.19 / Haba Oerlikon / 19.45–21.45 Uhr

Frohe Ostern!
Wer ist dabei? Die Pool Saison neigt sich langsam dem Ende - die letzten Male

- Stoppuhr
- Blei für DYN


Bitte einschreiben!
Wer sich nicht eingeschrieben hat und kommt, 5CHF in die Glacekasse für den See - kein Scherz ;-)

Wir sehen uns im Pool!
Daniel

Samstag, 20. April 2019

☀ Boje Bruno: Herrliberg 23.4.2019 18:43

Stefan bringt Bruno, wer kommt nebst mir?

Eine Sprungschicht hatte es heute noch nicht und man fühlt angenehm beim Auftauchen wie das Wasser warm wird.

Cheers,

christian

Montag, 15. April 2019

SORRY - ABGESAGT! - Pranayama (Atem)-Workshop vor dem Di-Training - 16.04. um 18.30 Uhr, HaBa Oerlikon

Let's breathe and relax before Static/Dynamic Training!

Wir praktizieren und lernen bekannte und neue Atem- und Entspannungstechniken.
Ein Must für entspanntes Freitauchen und die ideale Vorbereitung für das anschliessende Freediving-Training.

Treffpunkt:18.30 Uhr neben Sprungbecken.

Mitbringen: Handtuch als Unterlage und 5.- CHF Kostenbeitrag

Trag dich hier ein, wenn du kommen möchtest, Danke.

Manou
Yogalehrerin und Freediving-Instructor
 



Training Mittwoch 17.4. ab 18:30 Hallenbad Rümlang

Hallo Zusammen
Wer kommt? Bin mega motiviert und möchte ein intensives Training machen.


Wie immer doppelten Eintritt bei Bademeister bezahlen. So ist die Bahnmiete auch dabei.


Merci Peter

Boje Paula(o): Herrliberg 16.4.2019 von 18:48 bis 20:15

wer kommt?
Gruss Paulo(a)

PS:Denkt daran 4 bis max. 6

Sonntag, 14. April 2019

16.04.19 - Haba Oerlikon - 19.45–21.45 Uhr

Training Training Training!

Wer kommt?

Statisch ab 19:45Uhr im Kinderbecken

Extra DYN/STA ab 20Uhr (bei entsprechender Anzahl) auf 50m Bahn
(zusätzlich zu dem ab 21Uhr)
- genug Blei mitbringen um auf dem Boden liegen zu können + Tauchuhr

Boje Bruno: Herrliberg 16.4. um 18:48 Uhr bis 20:15 Uhr

Wer kommt?
4-6 Leute

Gruß
Bruno

Mittwoch, 10. April 2019

Sonntag, 7. April 2019

9.4.19 Herrliberg 18:42 Uhr Tiefentraining bei wunderbaren 8 Grad

ciao zusammen
wer kommt?

Gruß
Marco und Bruno

PS: Denkt daran, 4 max. 6 Personen pro Boje (Brunos Geschwister😂)

Training 09.04.19, 19.45–21.45 Uhr, Haba Oerlikon

Training Training Training!

Wer kommt? Es geht langsam in die letzten Runden im Pool :(

Statisch ab 19:45Uhr im Kinderbecken
Extra DYN 20Uhr (zusätzlich zu dem ab 21Uhr mit mir auf Bahn 2 oder 3)
- genug Blei um auf dem Boden liegen zu können + Tauchuhr

Bitte beachten:
Wir starten pünktlich um 21Uhr auf der letzten Bahn für DYN - passt also euer Statisch entsprechend an und habt nicht nur die Zeit des Partners im Auge. ;-)

Mittwoch, 3. April 2019

Montag, 1. April 2019

Training 02.04.19, 19.45–21.45 Uhr, Haba Oerlikon

Wer kommt?

Wichtig: für Statik–Training eine eigene Stoppuhr mitbringen, da Marco nicht dabei sein wird.
 
Special: DYN-Training ab ca. 20 Uhr für max. 8 Personen

Gruss
Manou

Pranayama (Atem-) Workshop - vor dem Di-Training, 02.04.19, 18.30 Uhr, HaBa Oerlikon

Wir praktizieren und lernen bekannte und neue Atem- und Entspannungstechniken.
Ein Must für entspanntes Freitauchen und die ideale Vorbereitung für das anschliessende Statik-Training.

Treffpunkt:18.30 Uhr neben Sprungbecken.


Mitbringen:Handtuch oder Mätteli als Unterlage und 5.- CHF Kostenbeitrag


Trag dich hier ein, wenn du kommen möchtest, Danke.


ManouYogalehrerin und Freediving-Instructor