Wer kommt ins letzte Hallentraining vom Jahr 2018?
Gruß
Marco
Sta. und Dyn.
Mittwoch, 26. Dezember 2018
Montag, 17. Dezember 2018
Mittwoch, 19.Dezember, 18.30 Hallenbad Rümlang
Wer kommt?
Training ohne Flossen.
Bitte nur Gewichte mitnehmen.
Gruss Peter
Training ohne Flossen.
Bitte nur Gewichte mitnehmen.
Gruss Peter
Montag, 10. Dezember 2018
Samstag, 8. Dezember 2018
Mittwoch, 5. Dezember 2018
Montag, 3. Dezember 2018
Sonntag, 2. Dezember 2018
Montag, 26. November 2018
Sonntag, 25. November 2018
Dienstag 27.11.18 Haba Örlikon 19:45 bis 21:48 Uhr
wer kommt?
Trainingseinführung für die neuen Taucher.
3-5 mm Neopren
Flossen, Maske, Schnorchel, wenn vorhanden Stopuhr
Falls ihr nicht alles habt, gebt Bescheid. Vielleicht hab ich noch was in meinem Fundus
Gruß
Marco
Trainingseinführung für die neuen Taucher.
3-5 mm Neopren
Flossen, Maske, Schnorchel, wenn vorhanden Stopuhr
Falls ihr nicht alles habt, gebt Bescheid. Vielleicht hab ich noch was in meinem Fundus
Gruß
Marco
Freitag, 23. November 2018
Sonntag 25.11.18 um 9:39 Uhr Herrliberg Tiefentraining
Bruno und ich werden da sein.
wer noch?
Gruß
Bruno und Marco
wer noch?
Gruß
Bruno und Marco
Samstag, 17. November 2018
Dienstag 20.11.18 Haba Oerlikon 19.45 Uhr bis 21.48 Uhr
Wer kommt?
Material: Maske/Schwimmbrille/Nasenklammer, Flossen, Neopren, Schnorchel
Gruss
Marco
PS: Diejenigen, die noch nie im Training waren, werden wir sehr gerne am letzten Dienstag im Monat ins Training einführen.
Material: Maske/Schwimmbrille/Nasenklammer, Flossen, Neopren, Schnorchel
Gruss
Marco
PS: Diejenigen, die noch nie im Training waren, werden wir sehr gerne am letzten Dienstag im Monat ins Training einführen.
Montag, 12. November 2018
Samstag, 10. November 2018
Training Haba Oerlikon Dienstag 13.11.18 um 19.45 Uhr bis 21.50 Uhr
Ciao zusammen
Wer kommt? Allenfalls kleine Flossen und (Mittel-) Schnorchel mitbringen.
Gruss
Marco
PS: für diejenigen, die noch nie im Training waren: Letzter Dienstag im Monat ist für Euch reserviert. Da werdet ihr durch das Training geführt.
Wer kommt? Allenfalls kleine Flossen und (Mittel-) Schnorchel mitbringen.
Gruss
Marco
PS: für diejenigen, die noch nie im Training waren: Letzter Dienstag im Monat ist für Euch reserviert. Da werdet ihr durch das Training geführt.
Mittwoch, 7. November 2018
Montag, 5. November 2018
Mittwoch, 7. Nov., 18.30 Training im Hallenbad Rümlang
Wer kommt?
Intensiv Statisch ist angesagt.
Gruss Peter
Intensiv Statisch ist angesagt.
Gruss Peter
Sonntag, 4. November 2018
Samstag, 3. November 2018
Sonntag, 28. Oktober 2018
Training Dienstag 30.10. Haba Oerlikon um 19:45 Uhr
wer kommt?
Gruß
Marco
PS: Allenfalls Schnorchel und Hallenflossen mit nehmen...
Gruß
Marco
PS: Allenfalls Schnorchel und Hallenflossen mit nehmen...
Donnerstag, 25. Oktober 2018
Montag, 22. Oktober 2018
Dienstag 23.10.18 Tieftauchen in Herrliberg 18:37
Nochmals in den See... wer dabei?
Mit Betty Boop + max. 3 Personen...i.
Mittwoch, 24.Okt., 18.30 Training im Hallenbad Rümlang
Hallo Zäme
Wer kommt?
Bitte wie immer beim Bademeister doppelter Eintritt bezahlen.
Gruss Peter
Wer kommt?
Bitte wie immer beim Bademeister doppelter Eintritt bezahlen.
Gruss Peter
Sonntag, 21. Oktober 2018
Donnerstag, 18. Oktober 2018
Statisch / Stretching Workshop mit Branko Petrovic in Zürich - 26.−27.01.2019
Statisch & Stretching Workshop mit Branko Petrovic in Zürich
Branko Petrović ist Guinness World Record holder und macht mittlerweile 13 Minuten Statisch im Training und 12:11 Minuten im Wettkampf .
In diesem Workshop wird Branko uns alle Tips und Tricks verraten, damit wir unsere Zeiten im Statisch drastisch verbessern können. Und wer weiss, 7min Gruppenstatisch hört sich auch gut an oder? ;-)
Datum: 26.−27.01.2019
Ablauf: Samstag – Theory & Stretching
Sonntag – Stretching & Static
Infos & Anmeldung: https://kaluna-freediving.ch/
Branko Petrović ist Guinness World Record holder und macht mittlerweile 13 Minuten Statisch im Training und 12:11 Minuten im Wettkampf .
In diesem Workshop wird Branko uns alle Tips und Tricks verraten, damit wir unsere Zeiten im Statisch drastisch verbessern können. Und wer weiss, 7min Gruppenstatisch hört sich auch gut an oder? ;-)
Datum: 26.−27.01.2019
Ablauf: Samstag – Theory & Stretching
Sonntag – Stretching & Static
Infos & Anmeldung: https://kaluna-freediving.ch/
Montag, 15. Oktober 2018
Mittwoch, 17.Okt., 18.30 Training im Hallenbad Rümlang
😍 Hoi Zäme
Wer kommt? Statisch mit anschliessendem dynamisch Training.
Nicht vergessen: bitte beim Bademeister doppelten Eintritt bezahlen. (inkl. Bahnmiete)
Gruss Peter
Wer kommt? Statisch mit anschliessendem dynamisch Training.
Nicht vergessen: bitte beim Bademeister doppelten Eintritt bezahlen. (inkl. Bahnmiete)
Gruss Peter
Freitag, 12. Oktober 2018
Dienstag 16.10. Haba Oerlikon 19:45 Uhr Sta./Dyn.
ciao zusammen
jepp... Hallentraining... Haba Oerlikon.
wer kommt?
Beginn 19:45 Besammlung vor der Kasse
Statisch 20 - 21 Uhr
Streckentraining 21 - 21:50
Material:
Badehose/Badekleid
Neo 3 bis 5 mm
Maske/Schwimmbrille/Nasenklammer/Flossen
Schnorchel/Mittelschnorchel (Einschwimmen)
wasserfeste Stopuhr, wenn vorhanden.
Wichtig: Pünktlich erscheinen, da wir nicht grenzenlos Zeit für Statisch und Streckentauchen haben. Es wird pünktlich gewechselt.
Danke und Gruß
Marco
jepp... Hallentraining... Haba Oerlikon.
wer kommt?
Beginn 19:45 Besammlung vor der Kasse
Statisch 20 - 21 Uhr
Streckentraining 21 - 21:50
Material:
Badehose/Badekleid
Neo 3 bis 5 mm
Maske/Schwimmbrille/Nasenklammer/Flossen
Schnorchel/Mittelschnorchel (Einschwimmen)
wasserfeste Stopuhr, wenn vorhanden.
Wichtig: Pünktlich erscheinen, da wir nicht grenzenlos Zeit für Statisch und Streckentauchen haben. Es wird pünktlich gewechselt.
Danke und Gruß
Marco
Dienstag, 9. Oktober 2018
Mittwoch, 10.Okt., 18.30 Training im Hallenbad Rümlang
Hallo Zäme
Wer kommt?
Zuerst statisch und dann dynamisch.
Bitte einfach beim Bademeister 2x bezahlen.
Gruess Peter
Wer kommt?
Zuerst statisch und dann dynamisch.
Bitte einfach beim Bademeister 2x bezahlen.
Gruess Peter
Montag, 8. Oktober 2018
Monofin Workshop für Freitaucher 2019 Tenero
Auch diesen Winter findet wieder ein Monofin-Workshop in Tenero für Anfänger und Fortgeschrittene statt.
Datum 1.2. - 3.2.2019
Alle Infos unter: flippers.ch/workshop.html
Ein Film des letzten Workshop:
Datum 1.2. - 3.2.2019
Alle Infos unter: flippers.ch/workshop.html
Ein Film des letzten Workshop:
Dienstag, 2. Oktober 2018
Mittwoch, 3.Okt., 18.30 Training im Hallenbad Rümlang
Hallo Zäme
Neues Hallenbad, Neues Glück für die Wintersaison.
Das erste Hallenbad Training in Rümlang startet am Mittwoch 3.10.
Warte beim Eingang 18:15
Bitte an der Bademeisterkasse einfach den doppelten Eintritt bezahlen. So ist die Bahnmiete auch gleich integriert.
Wir fangen mit wie immer mit statisch an.
Freue mich...
Wer kommt?
Peter
Neues Hallenbad, Neues Glück für die Wintersaison.
Das erste Hallenbad Training in Rümlang startet am Mittwoch 3.10.
Warte beim Eingang 18:15
Bitte an der Bademeisterkasse einfach den doppelten Eintritt bezahlen. So ist die Bahnmiete auch gleich integriert.
Wir fangen mit wie immer mit statisch an.
Freue mich...
Wer kommt?
Peter
Samstag, 29. September 2018
Herrliberg 30. September 2018... um 8:30 Uhr
Bruno und ich werden da sein.
wer noch?
Gruss
Bruno und Marco
wer noch?
Gruss
Bruno und Marco
Donnerstag, 27. September 2018
Sonntag, 23. September 2018
Herrliberg 25.9. um 18.32 Uhr
Ich kann leider nicht. (Elternabend)
wer geht trotzdem?
Bringe noch die Blinklichter und den bestellten Neo. (gegen 20 Uhr)
Gruss
Marco und Bruno
wer geht trotzdem?
Bringe noch die Blinklichter und den bestellten Neo. (gegen 20 Uhr)
Gruss
Marco und Bruno
Freitag, 21. September 2018
Sonntag 23.9. um 08:45 Uhr Herrliberg
Bruno und ich sind da.
wer noch?
muss um 11.30 zu Hause sein😋
Gruß
Marco
wer noch?
muss um 11.30 zu Hause sein😋
Gruß
Marco
Mittwoch, 19. September 2018
Donnerstag, 20.Sept., 18.45 Training in Herrliberg
Ab 18.45 werde ich werde mit Alex an Betty trainieren.
Komme wer wolle.... hat noch bestimmt für 2 Pers. Platz an Betty. Wer hat, gerne eine Boje mitbringen und gleich mit in die Anmeldung reinschreiben.
lg Gregor
Komme wer wolle.... hat noch bestimmt für 2 Pers. Platz an Betty. Wer hat, gerne eine Boje mitbringen und gleich mit in die Anmeldung reinschreiben.
lg Gregor
Samstag, 15. September 2018
Donnerstag, 13. September 2018
Samstag 15.9. – 10.30 Uhr Seetraining Herrliberg
Marina mit Boje und ich sind am Samstag um 10.30 Uhr am Start. Wer kommt noch?
Mittwoch, 12. September 2018
Donnerstag 13.9. 18:00 Seetraining Herrliberg
Bin am Start mit einer Boje.
Marina, Julian und Rico sind auch dabei.
Für eine Person hätte es noch Platz! Wer kommt?
Grüsse
Grigoriy
Marina, Julian und Rico sind auch dabei.
Für eine Person hätte es noch Platz! Wer kommt?
Grüsse
Grigoriy
Sonntag, 9. September 2018
Dienstag 11.9. 18:45 Seetraining Herrliberg
Wer kommt in den See?
Das Wetter ist perfekt.
Gruss Peter
Das Wetter ist perfekt.
Gruss Peter
Mittwoch, 5. September 2018
Montag, 3. September 2018
Freitag, 31. August 2018
Dienstag, 28. August 2018
Resultate und Teaser Trailer zur SUSV Swiss Freediving Championship 2018
Herzliche Gratulation den Gewinnern und besten Dank unseren Sponsoren SUSV, kaluna-freediving, uba project und XT Diving Pro.
1. Vera Burkard
2. Manou Maier
2. Zoe Moore
1. Iwan Gojnik
2. Peter Colat
3. Chris Langer
1. André Grabs
2. Iwan Gojnik
3. Peter Colat
Frauen
1. Vera Burkard
2. Manou Maier
2. Zoe Moore
Männer Schweizermeisterschaft
1. Iwan Gojnik
2. Peter Colat
3. Chris Langer
Männer Overall
1. André Grabs
2. Iwan Gojnik
3. Peter Colat
Teaser Trailer
Vollständige Rangliste
Montag, 27. August 2018
Mittwoch, 22. August 2018
Do. 23.08.18 Training Herrliberg 18.45
Manou, Antoine und ich trainieren nochmals an Betty. (wird wohl 'ne intermediate SM Trainingsboje)
CWT da wenig Grundgewicht. Nein, ich schleppe keim FIM-Gewicht per ÖV mit! ;)
max. 1 Platz ist noch zu vergeben!
Wollen mehr kommen, müsstet ihr selbst noch Bojen und Verantwortung (Safety!) mitnehmen! ;)
lg Gregor
CWT da wenig Grundgewicht. Nein, ich schleppe keim FIM-Gewicht per ÖV mit! ;)
max. 1 Platz ist noch zu vergeben!
Wollen mehr kommen, müsstet ihr selbst noch Bojen und Verantwortung (Safety!) mitnehmen! ;)
lg Gregor
Sonntag, 19. August 2018
19.08.2018 um 19:03 Herrliberg
19.08.2018, 19 Uhr...
Mit Ivo, Gregory und noch Platz für weitere 2 Personen.
Mit Ivo, Gregory und noch Platz für weitere 2 Personen.
Dienstag 21.8. Herrliberg um 18:43 Uhr
Wer kann nochmal, wer will nochmal......?
Gruß
Marco mit Bruno
Gruß
Marco mit Bruno
Donnerstag, 16. August 2018
Sonntag 19.8. Training Herrliberg um 14:00 Uhr
Wer kommt?
Habe 1 Boje. Max 4 Personen pro Boje.
Gruss Peter
Habe 1 Boje. Max 4 Personen pro Boje.
Gruss Peter
Mittwoch, 15. August 2018
16.8. Training Herrliberg um 17:30 Uhr
Wer hat Lust?
Habe eine Boje. Max 4 Personen pro Boje.
Gruss Peter
Habe eine Boje. Max 4 Personen pro Boje.
Gruss Peter
Montag, 13. August 2018
Freediving Zürich neu auf Youtube ...
... und dies mit was für einem Teaser. Merci Rico!
Alle weiteren Links zu Social Media unter Foto & Film
Alle weiteren Links zu Social Media unter Foto & Film
Neue Sektion Regeln / FAQ
Aufgrund unseres Wachstums haben wir beschlossen ein paar lose Regeln zu definieren um das Training sicher und zur Freude aller gestalten zu können.
Ihr findet sie unter Regeln / FAQ
Ihr findet sie unter Regeln / FAQ
Samstag, 11. August 2018
Donnerstag, 9. August 2018
12.8. Sonntag um 07:15 Uhr Herrliberg
Muss bereits um 09:45 wieder los.
Jemand Lust um 7:15 auf Tieftauchen?
Gruß
Marco mit Bruno
Jemand Lust um 7:15 auf Tieftauchen?
Gruß
Marco mit Bruno
Samstag, 4. August 2018
Freitag, 3. August 2018
Mittwoch, 1. August 2018
Sonntag, 29. Juli 2018
Training Dienstag 18.32 Uhr Herrliberg
ja... vor dem 1.8. ist meistens früher feierabend...
drum...
wer ist dabei?
Gruss
Marco mit Bruno
PS: Ja, wenn nur eine Boje da ist, sollten nicht mehr als 6 Personen da sein. Optimal ist 4.
drum...
wer ist dabei?
Gruss
Marco mit Bruno
PS: Ja, wenn nur eine Boje da ist, sollten nicht mehr als 6 Personen da sein. Optimal ist 4.
Freitag, 27. Juli 2018
Dienstag, 24. Juli 2018
Flusstauchen im Tessin - 3.-5. August
Tauchen in
den wunderschönen Flüssen des Tessins: Verzasca und Maggia.
Letzte
freie Plätze - Anmeldung direkt bei manoumaier@gmx.net
Bis jetzt
mit dabei sind: Andrea B., Rico, Ivo, Zoe, Chris, Peter, Julian
Programm:
Für die Frühaufsteher Start am Freitag 10.00 Uhr
Für die, die anderen, Start am Freitag 13.00 Uhr
Ende am Sonntag zwischen 15-17 Uhr
Für die, die anderen, Start am Freitag 13.00 Uhr
Ende am Sonntag zwischen 15-17 Uhr
Individuelle
Anreise (ö.V. oder Fahrgemeinschaften). Du kannst auch nur Sa-So
oder einzelne Tage mit dabei sein. Up to you.
Details zu
den Tagen (Treffpunkt, Hinweise Unterkunft usw.) folgen separat direkt in der
Teilnehmergruppe.
Kosten-Beitrag:
CHF 30.-/Person
Inbegriffen:
Allg. Koordination und Hilfestellung, Meteo-Check, Tauchplätze/-planung/-Briefing, Einführung ins
Flusstauchen, Reservation Restaurants
Reise,
Unterkunft, Verpflegung und Versicherung ist Sache des einzelnen Teilnehmers.
Liebe
Grüsse
Manou
Sonntag, 22. Juli 2018
Samstag, 21. Juli 2018
Donnerstag, 19. Juli 2018
Do. 19.07.18, 18.30 Uhr, Training Herrliberg grosser Parkplatz
Wer kommt auch noch?
Felix L. und Gregor gehen Tieftauchen.
bisher haben wir eine Boje....
bei vielen Anmeldungen wie gehabt gerne noch mit reinschreiben, wer eine Boje mitnehmen kann.
lg Gregor
Felix L. und Gregor gehen Tieftauchen.
bisher haben wir eine Boje....
bei vielen Anmeldungen wie gehabt gerne noch mit reinschreiben, wer eine Boje mitnehmen kann.
lg Gregor
Sonntag, 15. Juli 2018
Freitag, 13. Juli 2018
Donnerstag, 12. Juli 2018
Training, Do. 12. Juli, Herrliberg 18.45
Antoine und Gregor werden heute spontan tauchen gehen! Wer kommt auch noch?
Bis jetzt haben wir 1 Boje. Bei vielen Anmeldungen gerne auch mit rein schreiben, wer eine zusätzliche Boje mitbringen könnte.
lg Gregor
Bis jetzt haben wir 1 Boje. Bei vielen Anmeldungen gerne auch mit rein schreiben, wer eine zusätzliche Boje mitbringen könnte.
lg Gregor
Montag, 9. Juli 2018
Flusstauchen im Tessin - 20.-22.07.2018
Tauchen in
den wunderschönen Flüssen des Tessins: Verzasca und Maggia.
Letzte
freie Plätze - Anmeldung direkt bei manoumaier@gmx.net
Bis jetzt
mit dabei sind: Gregor, Vera, Andreas H., Sophie R., Andrea S.
Programm:
Wir
starten am Freitagnachmittag, 13.30 Uhr und enden am Sonntag circa 14.30 Uhr.
Individuelle
Anreise Freitagmorgen (ö.V. oder Fahrgemeinschaften). Du kannst auch nur Sa-So
oder einzelne Tage mit dabei sein. Up to you.
Details zu
den Tagen (Treffpunkt, Hinweise Unterkunft usw.) folgen separat direkt in der
Teilnehmergruppe.
Kosten-Beitrag:
CHF 30.-/Person
Inbegriffen:
Allg. Koordination, Tauchplätze/-planung/-Briefing, Einführung ins
Flusstauchen, Reservation Restaurants
Reise,
Unterkunft, Verpflegung und Versicherung ist Sache des einzelnen Teilnehmers.
Liebe
Grüsse
Manou
P.S.: am
3.-5.8.18 findet ein weiteres Wochenende statt - Anmeldung, siehe oben.
Sonntag, 8. Juli 2018
Freitag, 6. Juli 2018
Dienstag, 3. Juli 2018
Sonntag, 1. Juli 2018
Samstag, 30. Juni 2018
Donnerstag, 28. Juni 2018
Samstag 30. Juni 16.00 Herrliberg
Wer hat Zeit/Lust?
Bringe Boje ( FIM geeignet)
Liebe Grüsse Birgit
Bringe Boje ( FIM geeignet)
Liebe Grüsse Birgit
Montag, 25. Juni 2018
Donnerstag 28.06.18, Herrliberg 18.45Uhr + Nachttauchgang
Ahoi
Wer kommt?
Die Idee ist normales Training, dann BBQ und wenn es dunkel ist, so gegen 23Uhr, wieder ins Wasser für einen Nachttauchgang.
Gruss Daniel
Wer kommt?
Die Idee ist normales Training, dann BBQ und wenn es dunkel ist, so gegen 23Uhr, wieder ins Wasser für einen Nachttauchgang.
Gruss Daniel
Freitag, 22. Juni 2018
Dienstag 26.6. 18:43 Uhr Herrliberg
wer kommt?
Gruß
Marco und Bruno
PS: Allenfalls kommen noch Jungs, die etwa 2 Sek. für einen Werbespot brauchen. Also zeitig da und ready sein...
Gruß
Marco und Bruno
PS: Allenfalls kommen noch Jungs, die etwa 2 Sek. für einen Werbespot brauchen. Also zeitig da und ready sein...
Mittwoch, 20. Juni 2018
WOW - full house, aka we need a bigger lake! 
😜More and more people joining us for our training and getting ready for the Swiss Deepdiving Championship 2018 
🤙
💪
😎
🇨🇭
@Freediving Zürich
.
#freedivingzurich #apnoe #apnea #freitauchen#zurich #züri #apneaacademy #freediving #cwt #fim#cnf #healthy #fun #water
😜More and more people joining us for our training and getting ready for the Swiss Deepdiving Championship 2018 🤙💪😎🇨🇭@Freediving Zürich
.
#freedivingzurich #apnoe #apnea #freitauchen#zurich #züri #apneaacademy #freediving #cwt #fim#cnf #healthy #fun #water
Donnerstag 21.06.18, Herrliberg 18.30
Martin und Gregor gehen tauchen.... wer kommt auch noch?
Bei vielen Leuten brauchen wir zusätzliche Bojen! Also gleich mit reinschreiben, wer eine hat.
Bei vielen Leuten brauchen wir zusätzliche Bojen! Also gleich mit reinschreiben, wer eine hat.
Sonntag, 17. Juni 2018
Freitag, 15. Juni 2018
Montag, 11. Juni 2018
Sonntag, 10. Juni 2018
ABGESAGT wg Schlechtwetter /Dienstag 12. Juni 18.40 Herrliberg?
uuund wer ist noch dabei falls es nicht gewittert? 👏🏼
Sissi und ich freuen uns schon 😂🇦🇹
Sissi und ich freuen uns schon 😂🇦🇹
Mittwoch, 6. Juni 2018
Training Sonntag 10.6. Herrliberg um 10.01 Uhr
Wer kommt?
Gruß
Bruno und Marco o.v.
PS: Formel E Rennen in der Stadt!
Gruß
Bruno und Marco o.v.
PS: Formel E Rennen in der Stadt!
Samstag, 2. Juni 2018
Freitag, 1. Juni 2018
Druckausgleich Workshop mit Andrea Zuccari - 2019
Und auch im nächsten Jahr wieder in Zürich dabei
Ihr wolltet schon immer mehr über den Druckausgleich erfahren und wusstet nie wirklich was genau ihr da eigentlich macht? Euer Limit ist nicht eure Fitness, sondern der Druckausgleich? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für euch! Andrea Zuccari versteht wie kein Anderer euch zu erklären, welche Organe und Muskeln beim Druckausgleich involviert sind. Valsalva und Frenzael sollten euch vertraut sein, Advanced Frenzel, Mouthfill und Handsfree habt ihr schonmal gehört aber nie richtig gewusst oder verstanden wie das funktioniert? Dieser Workshop wird euch zeigen wie es funktioniert und was nötig ist, um mit ein wenig Übung den nächsten Schritt in die Tiefe zu schaffen.
Wenn ihr mit dem Druckausgleich nicht weiterkommt, ist das hier eure Chance!
Mehr Info und Anmeldung
https://kaluna-freediving.ch/equalization-workshop-zurich2019/
Anmeldung: info[@]kaluna-freediving.ch
#freedivingzurich #dontmissit #freediving #apnea #apnoe #zuccari #workshop #equalisation #druckausgleich
Ihr wolltet schon immer mehr über den Druckausgleich erfahren und wusstet nie wirklich was genau ihr da eigentlich macht? Euer Limit ist nicht eure Fitness, sondern der Druckausgleich? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für euch! Andrea Zuccari versteht wie kein Anderer euch zu erklären, welche Organe und Muskeln beim Druckausgleich involviert sind. Valsalva und Frenzael sollten euch vertraut sein, Advanced Frenzel, Mouthfill und Handsfree habt ihr schonmal gehört aber nie richtig gewusst oder verstanden wie das funktioniert? Dieser Workshop wird euch zeigen wie es funktioniert und was nötig ist, um mit ein wenig Übung den nächsten Schritt in die Tiefe zu schaffen.
Wenn ihr mit dem Druckausgleich nicht weiterkommt, ist das hier eure Chance!
Mehr Info und Anmeldung
https://kaluna-freediving.ch/equalization-workshop-zurich2019/
Anmeldung: info[@]kaluna-freediving.ch
#freedivingzurich #dontmissit #freediving #apnea #apnoe #zuccari #workshop #equalisation #druckausgleich
Dienstag, 29. Mai 2018
Seetraining Do 31.05 18:30
Training in Herrliberg? Bringe Boje mit 10kg Grundgewicht für FIM mit 47,2m Seil. Grundgewicht kann nur leicht tiefer aber nicht geringer gesetzt werden, ausser jmd will Apnoe Bizeps Training machen 😃 Kein Tennisball vor Platte.
Freu mich!
Freu mich!
Sonntag, 27. Mai 2018
Samstag, 26. Mai 2018
Mittwoch, 23. Mai 2018
Flusstauchen im Tessin - 20.-22. Juli und am 03.-05.08.2018
Tauchen in den wunderschönen Flüssen des Tessins: Verzasca und Maggia.
Nicht tief, dafür lange. Man könnte auch sagen "breath-taking dynamic-static apnea".
Ich organisiere zwei verlängerte Wochenenden im Tessin und zeige euch die spektakulären Tauchplätze, inklusive Einführung ins Flusstauchen und Safety Briefing (ich hatte früher meine eigene Tauchschule im Tessin, kenne mich also aus ;-) ).
Gutes Essen und dolce far niente stehen natürlich ebenfalls auf dem Programm.
Anreise Freitagmorgen; du kannst auch nur Sa-So sein oder einzelne Tage mit dabei sein. Up to you.
Weitere Infos und Details folgen an diejenigen, die unten ihre E-Mail-Adresse angeben und sich im doodle eintragen.
Wer ist mit von der Partie?
Bitte gib unter Kommentar deine E-Mail-Adresse an und trage dich zusätzlich im doodle ein, damit ich weiss, wer an welchen Tagen dabei ist :
https://doodle.com/poll/i43dqyakdq4k54ri
Gruss
Manou
Nicht tief, dafür lange. Man könnte auch sagen "breath-taking dynamic-static apnea".
Ich organisiere zwei verlängerte Wochenenden im Tessin und zeige euch die spektakulären Tauchplätze, inklusive Einführung ins Flusstauchen und Safety Briefing (ich hatte früher meine eigene Tauchschule im Tessin, kenne mich also aus ;-) ).
Gutes Essen und dolce far niente stehen natürlich ebenfalls auf dem Programm.
Anreise Freitagmorgen; du kannst auch nur Sa-So sein oder einzelne Tage mit dabei sein. Up to you.
Weitere Infos und Details folgen an diejenigen, die unten ihre E-Mail-Adresse angeben und sich im doodle eintragen.
Wer ist mit von der Partie?
Bitte gib unter Kommentar deine E-Mail-Adresse an und trage dich zusätzlich im doodle ein, damit ich weiss, wer an welchen Tagen dabei ist :
https://doodle.com/poll/i43dqyakdq4k54ri
Gruss
Manou
Sonntag, 20. Mai 2018
Freitag, 18. Mai 2018
Training Sonntag 20.5.18 um 12 Uhr in Herrliberg
Sonntag ist Tiefen-Training in Herrliberg
Wer kommt alles?
Gruss
Birgit
Wer kommt alles?
Gruss
Birgit
Donnerstag, 10. Mai 2018
Monofin Workshop Tenero 2018
Monofin Workshop Tenero 2018
Ja, die Trainings waren intensiv. Zwischen 3 und 4,8 km.... Freitag, Samstag und Sonntag!
Wird auf jeden Fall im 2019 nochmals geplant!
Gruss
Marco
Training Herrliberg Dienstag 15.5. um 18.41 Uhr
Bruno und ich kommen. Wer noch?
Gruss
Bruno und Marco