Einführung in Atem- und Entspannungstechniken.
Ein Must für entspanntes Freitauchen und die ideale Vorbereitung für das anschliessende Statik-Training.
Treffpunkt:
18.30 Uhr oben bei den Treppen neben Sprungbecken.
Mitbringen:
Handtuch als Unterlage, 0.5-1.0 kg Blei/Gewicht und 5.- CHF Kostenbeitrag
Trag dich hier ein, wenn du kommen möchtest, Danke.
Manou
Yogalehrerin und Freediving-Instructor
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Montag, 18. März 2019
Montag, 4. Februar 2019
Mittwoch, 6. Februar, 18.30 Hallenbad Rümlang
Wer kommt?
Diesmal werden wir wieder einen Teil ohne Flossen machen.
Gruss Peter
Diesmal werden wir wieder einen Teil ohne Flossen machen.
Gruss Peter
Donnerstag, 18. Oktober 2018
Statisch / Stretching Workshop mit Branko Petrovic in Zürich - 26.−27.01.2019
Statisch & Stretching Workshop mit Branko Petrovic in Zürich
Branko Petrović ist Guinness World Record holder und macht mittlerweile 13 Minuten Statisch im Training und 12:11 Minuten im Wettkampf .
In diesem Workshop wird Branko uns alle Tips und Tricks verraten, damit wir unsere Zeiten im Statisch drastisch verbessern können. Und wer weiss, 7min Gruppenstatisch hört sich auch gut an oder? ;-)
Datum: 26.−27.01.2019
Ablauf: Samstag – Theory & Stretching
Sonntag – Stretching & Static
Infos & Anmeldung: https://kaluna-freediving.ch/
Branko Petrović ist Guinness World Record holder und macht mittlerweile 13 Minuten Statisch im Training und 12:11 Minuten im Wettkampf .
In diesem Workshop wird Branko uns alle Tips und Tricks verraten, damit wir unsere Zeiten im Statisch drastisch verbessern können. Und wer weiss, 7min Gruppenstatisch hört sich auch gut an oder? ;-)
Datum: 26.−27.01.2019
Ablauf: Samstag – Theory & Stretching
Sonntag – Stretching & Static
Infos & Anmeldung: https://kaluna-freediving.ch/