SORRY - ABGESAGT! - Pranayama (Atem)-Workshop vor dem Di-Training - 16.04. um 18.30 Uhr, HaBa Oerlikon

Let's breathe and relax before Static/Dynamic Training!

Wir praktizieren und lernen bekannte und neue Atem- und Entspannungstechniken.

Ein Must für entspanntes Freitauchen und die ideale Vorbereitung für das anschliessende Freediving-Training.

Treffpunkt:18.30 Uhr neben Sprungbecken.

Mitbringen: Handtuch als Unterlage und 5.- CHF Kostenbeitrag

Trag dich hier ein, wenn du kommen möchtest, Danke.

Manou

Yogalehrerin und Freediving-Instructor

 

Training Mittwoch 17.4. ab 18:30 Hallenbad Rümlang

Hallo Zusammen
Wer kommt? Bin mega motiviert und möchte ein intensives Training machen.


Wie immer doppelten Eintritt bei Bademeister bezahlen. So ist die Bahnmiete auch dabei.


Merci Peter

Boje Paula(o): Herrliberg 16.4.2019 von 18:48 bis 20:15

wer kommt?
Gruss Paulo(a)

PS:Denkt daran 4 bis max. 6

16.04.19 - Haba Oerlikon - 19.45–21.45 Uhr

Training Training Training!

Wer kommt?

Statisch ab 19:45Uhr im Kinderbecken

Extra DYN/STA ab 20Uhr (bei entsprechender Anzahl) auf 50m Bahn
(zusätzlich zu dem ab 21Uhr)
- genug Blei mitbringen um auf dem Boden liegen zu können + Tauchuhr

Boje Bruno: Herrliberg 16.4. um 18:48 Uhr bis 20:15 Uhr

Wer kommt?
4-6 Leute

Gruß
Bruno

Boje Paula: 14.4. Tauchzeit analog Bruno

Vielen Dank an Stifu.

Wer taucht mit?

Liebe Grüße Paula

Boje Bruno: Morgen Sonntag 14.4. 07:15 Herrliberg

Wer kommt alles?

Gruss
Bruno