Hallo Zäme
Wer kommt?
Bitte wie immer beim Bademeister doppelter Eintritt bezahlen.
Gruss Peter
Montag, 22. Oktober 2018
Sonntag, 21. Oktober 2018
Donnerstag, 18. Oktober 2018
Statisch / Stretching Workshop mit Branko Petrovic in Zürich - 26.−27.01.2019
Statisch & Stretching Workshop mit Branko Petrovic in Zürich
Branko Petrović ist Guinness World Record holder und macht mittlerweile 13 Minuten Statisch im Training und 12:11 Minuten im Wettkampf .
In diesem Workshop wird Branko uns alle Tips und Tricks verraten, damit wir unsere Zeiten im Statisch drastisch verbessern können. Und wer weiss, 7min Gruppenstatisch hört sich auch gut an oder? ;-)
Datum: 26.−27.01.2019
Ablauf: Samstag – Theory & Stretching
Sonntag – Stretching & Static
Infos & Anmeldung: https://kaluna-freediving.ch/
Branko Petrović ist Guinness World Record holder und macht mittlerweile 13 Minuten Statisch im Training und 12:11 Minuten im Wettkampf .
In diesem Workshop wird Branko uns alle Tips und Tricks verraten, damit wir unsere Zeiten im Statisch drastisch verbessern können. Und wer weiss, 7min Gruppenstatisch hört sich auch gut an oder? ;-)
Datum: 26.−27.01.2019
Ablauf: Samstag – Theory & Stretching
Sonntag – Stretching & Static
Infos & Anmeldung: https://kaluna-freediving.ch/
Montag, 15. Oktober 2018
Mittwoch, 17.Okt., 18.30 Training im Hallenbad Rümlang
😍 Hoi Zäme
Wer kommt? Statisch mit anschliessendem dynamisch Training.
Nicht vergessen: bitte beim Bademeister doppelten Eintritt bezahlen. (inkl. Bahnmiete)
Gruss Peter
Wer kommt? Statisch mit anschliessendem dynamisch Training.
Nicht vergessen: bitte beim Bademeister doppelten Eintritt bezahlen. (inkl. Bahnmiete)
Gruss Peter
Freitag, 12. Oktober 2018
Dienstag 16.10. Haba Oerlikon 19:45 Uhr Sta./Dyn.
ciao zusammen
jepp... Hallentraining... Haba Oerlikon.
wer kommt?
Beginn 19:45 Besammlung vor der Kasse
Statisch 20 - 21 Uhr
Streckentraining 21 - 21:50
Material:
Badehose/Badekleid
Neo 3 bis 5 mm
Maske/Schwimmbrille/Nasenklammer/Flossen
Schnorchel/Mittelschnorchel (Einschwimmen)
wasserfeste Stopuhr, wenn vorhanden.
Wichtig: Pünktlich erscheinen, da wir nicht grenzenlos Zeit für Statisch und Streckentauchen haben. Es wird pünktlich gewechselt.
Danke und Gruß
Marco
jepp... Hallentraining... Haba Oerlikon.
wer kommt?
Beginn 19:45 Besammlung vor der Kasse
Statisch 20 - 21 Uhr
Streckentraining 21 - 21:50
Material:
Badehose/Badekleid
Neo 3 bis 5 mm
Maske/Schwimmbrille/Nasenklammer/Flossen
Schnorchel/Mittelschnorchel (Einschwimmen)
wasserfeste Stopuhr, wenn vorhanden.
Wichtig: Pünktlich erscheinen, da wir nicht grenzenlos Zeit für Statisch und Streckentauchen haben. Es wird pünktlich gewechselt.
Danke und Gruß
Marco