Lebenszeichen?!?

So ihr lieben. Die Hallensaison ist fertig und die Seesaison hat in den letzten Jahren jeweils am 1.5. begonnen.

Sobald das BAG erkannt hat, dass die Zeit nun reif ist, geht es im See wieder los.

Macht schon einen Material-Check:

• Maske ok?  (Lassen sich mit Coregataps und alte Zahnbürste reinigen)
• Handschuhe (noch ganz und ok?)
• Socken (noch ganz und ok?)
• Anzug 5 mm (ist grad noch ein wenig kühl)
• Seife um in den Anzug zu steigen
• Badelatschen
• Blei und Bleigurt
• Tiefenmesser (Batteriecheck?)
• Blinklichter
• Bodyline (funktioniert alles noch? Zugtest?)
• Bojencheck (bleibt die Luft drinn?)
• Gewicht und Lampen (Batteriecheck)

Einträge checken. 4-5 Taucher pro Boje.

ich freue mich auf euch!
Gruß Marco

COVID-19 - Kein Pool Training- 16.03 - 26.04.2020

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es weder in Oerlikon noch in Rümlang Pooltraining.

Nutzt die Zeit für z.B.
- dry equalisation
- stretching
- mental work
- own body weight workout routines
- dry static
...

Wir werden Woche für Woche updaten, aber vermutlich gibt es vor April sicherlich keine Änderung/Entspannung der Situation.

happy social distancing ;-)

Daniel

15.3.20 Sonntag Herrliberg um 9.30 Uhr

Anna, Andrea und ich sind da.
Wer noch?
Gruss Marco mit Bruno

Freitag 13.3.20 um 19:17 Uhr Haba Örlikon

wie immer, ohne Reservation, wo es Platz hat.
Statisch und Dynamisch.

Gruss
Marco

Mi / 11.3. / 18.30 / USZ-Rümlang

Hoi zäme
Wer ist dabei?
LG

DI 10.03.20 / 19:45 / USZ Training / Schimmbad Oerlikon

hoi zäme..und weiter geht's im Takt mit STA &DYN Training, wie immer teilen wir uns in Gruppen auf, je nach Level und Trainingswünschen, die wir versuchen zu berücksichtigen.

Denkt an eure Stoppuhren, Neo's Flossen, Masken&Noseclips und..Blei, sowie viel Motivation und gute Laune ;)

Bis morgen im Wasser

Valdy

Sonntag 8.3.20 um 12.30 Uhr Herrliberg Tiefentraining

Andrea, Bruno und ich sind schon mal da. Sonst wer?

Gruss
ABM