Training Dienstag 4.12. um 19:45 Uhr Haba Örlikon

Wer geht ins Training?

Gruß
Marco
(nicht da)

Dienstag 27.11.18 Haba Örlikon 19:45 bis 21:48 Uhr

wer kommt?
Trainingseinführung für die neuen Taucher.

3-5 mm Neopren
Flossen, Maske, Schnorchel, wenn vorhanden Stopuhr

Falls ihr nicht alles habt, gebt Bescheid. Vielleicht hab ich noch was in meinem Fundus

Gruß
Marco

Training Haba Oerlikon Dienstag 13.11.18 um 19.45 Uhr bis 21.50 Uhr

Ciao zusammen

Wer kommt? Allenfalls kleine Flossen und (Mittel-) Schnorchel mitbringen.

Gruss
Marco

PS: für diejenigen, die noch nie im Training waren: Letzter Dienstag im Monat ist für Euch reserviert. Da werdet ihr durch das Training geführt. 

Donnerstag 8.11. um 19:30 Uhr Hallenbad Oerlikon

wer kommt?
Grüsse
Christian

Dienstag 6:11 um 19:45 Uhr Haba Örlikon

wer kommt?
Gruß
Marco

Dienstag 23.10. Haba Oerlikon um 19:45 Uhr

wer kommt?
Gruß
Marco

Statisch / Stretching Workshop mit Branko Petrovic in Zürich - 26.−27.01.2019

Statisch & Stretching Workshop mit Branko Petrovic in Zürich

Branko Petrović ist Guinness World Record  holder und macht mittlerweile 13 Minuten Statisch im Training und 12:11 Minuten im Wettkampf .
In diesem Workshop wird Branko uns alle Tips und Tricks verraten, damit wir unsere Zeiten im Statisch drastisch verbessern können. Und wer weiss, 7min Gruppenstatisch hört sich auch gut an oder? ;-)

Datum: 26.−27.01.2019
Ablauf: Samstag – Theory & Stretching
            Sonntag – Stretching & Static
Infos & Anmeldung: https://kaluna-freediving.ch/