Statisch / Stretching Workshop mit Branko Petrovic in Zürich - 26.−27.01.2019

Statisch & Stretching Workshop mit Branko Petrovic in Zürich

Branko Petrović ist Guinness World Record  holder und macht mittlerweile 13 Minuten Statisch im Training und 12:11 Minuten im Wettkampf .
In diesem Workshop wird Branko uns alle Tips und Tricks verraten, damit wir unsere Zeiten im Statisch drastisch verbessern können. Und wer weiss, 7min Gruppenstatisch hört sich auch gut an oder? ;-)

Datum: 26.−27.01.2019
Ablauf: Samstag – Theory & Stretching
            Sonntag – Stretching & Static
Infos & Anmeldung: https://kaluna-freediving.ch/

Herrliberg, 16.10. / 18.00

Hallo zusammen
kommt nochmals jemand in den See?
LG Chris

Mittwoch, 17.Okt., 18.30 Training im Hallenbad Rümlang

😍 Hoi Zäme


Wer kommt? Statisch mit anschliessendem dynamisch Training.


Nicht vergessen: bitte beim Bademeister doppelten Eintritt bezahlen. (inkl. Bahnmiete)




Gruss Peter

Dienstag 16.10. Haba Oerlikon 19:45 Uhr Sta./Dyn.

ciao zusammen
jepp... Hallentraining... Haba Oerlikon.
wer kommt?
Beginn 19:45 Besammlung vor der Kasse
Statisch 20 - 21 Uhr
Streckentraining 21 - 21:50

Material:
Badehose/Badekleid
Neo 3 bis 5 mm
Maske/Schwimmbrille/Nasenklammer/Flossen
Schnorchel/Mittelschnorchel (Einschwimmen)
wasserfeste Stopuhr, wenn vorhanden.

Wichtig: Pünktlich erscheinen, da wir nicht grenzenlos Zeit für Statisch und Streckentauchen haben. Es wird pünktlich gewechselt.

Danke und Gruß
Marco

Tiefentraining Sonntag 14.10. Herrliberg 9:00 Uhr

wer dabei?
Gruß Marco und Bruno

Mittwoch, 10.Okt., 18.30 Training im Hallenbad Rümlang

Hallo Zäme
Wer kommt?
Zuerst statisch und dann dynamisch.
Bitte einfach beim Bademeister 2x bezahlen.

Gruess Peter

Monofin Workshop für Freitaucher 2019 Tenero

Auch diesen Winter findet wieder ein Monofin-Workshop in Tenero für Anfänger und Fortgeschrittene statt.
Datum 1.2. - 3.2.2019

Alle Infos unter: flippers.ch/workshop.html


Ein Film des letzten Workshop: