Training morgen Dienstag 2.7.19 um 18:42 Uhr

Vera, Gregor, Andrea, Lexi, Marco
Sowie die Bojen: Bruno, Pocahontas und Moses

Wir werden am See sein.

Wer noch?

Gruß
Marco, Vera, Gregor, Andrea, Lexi

Boje Paula(o): Herrliberg 16.4.2019 von 18:48 bis 20:15

wer kommt?
Gruss Paulo(a)

PS:Denkt daran 4 bis max. 6

Sonntag 31.3. um 8 Uhr in Herrliberg Tiefentraining

Wer kommt?
Gruß
Marco und Bruno

Zur Erinnerung: zu 4. max. 6 an einer Boje

Training Dienstag 19.3.19 um 19:44 Haba Örlikon

wer kommt?
Gruß
Marco

Dienstag 12.3. Haba Örlikon 19:45 Uhr bis 21:45 Uhr

Wer kommt?

Gruß

Marco

Freediving Training Week in Sharm - mit andrea Zuccari

More Infos:
https://kaluna-freediving.ch/shark-el-sheikh-andreazuccari-2019/

Vom See ins Meer – und ab gehts nach Ägypten! Eine Trainingswoche in Sharm el Sheik, begleitet 

mit Andrea Zuccari. Die Woche soll euch dabei unterstützen, schnell wieder an den PBs aus eurem 

Vorjahr anzuknüpfen und darüber hinaus auszubauen. Vor Ort gibt es mehrere Trainingsbojen bis -50m, 

an denen wir täglich CWT, FIM & CNF trainieren können. Für die von euch, denen -50m nicht genug 

sind, haben wir eine professionelle Plattform mit Counter Balast System und über -100m zur 

Verfügung – mit Sicherheit ist das Seil nicht zu kurz für euch!

Um zwischendurch für Abwechslung zu sorgen gibt es Daily Stretching Sessions und einen Ausflug 

zu einem besonderen Riff zum Freitauchen. Zusätzlich wird Andrea Zuccari uns zwei Mouthfill

Lektionen geben und wir werden an zwei Tagen mit dem Schlitten in die Tiefe rauschen. Um mal 

auf andere Gedanken zu kommen geht es zudem für ein Abendessen in die Wüste.

Wir freuen uns auf eine tolle und intensive Freediving Trainings-Woche mit euch!

Program

• 7 Days of Freediving / Training
• -20m up to -120m+ (Counter Balast System for Deep Training)
• Daily Training Sessions by Andrea Zuccari
• Daily Stretching Sessions
• 2* Mouthfill Theory Sessions by Andrea Zuccari
• 2* Sled Dive Sessions / No-Limits
• A beautiful Reef excursion
• A Dinner in the Desert

Dienstag 26.2.19 Haba Örlikon Training und Einführung

Dienstag ist wieder Einführungstraining.

19:40 vor der Kasse

Mitbringen: Maske, Flossen, Schnorchel, Neopren (3-5mm). Stopuhr, falls vorhanden.

wer kommt?

Gruß
Marco

Training morgen Donnerstag 21.2.19 19:45 Uhr Haba Oerlikon

wer kommt?
Gruß
Marco

Dienstag 12.2.19 ab 19:43 Uhr Haba Örlikon

Dienstag 12.02.2019 ab 19:43 im HaBa Oerlikon 
Wie immer Start mit STA und von  DYN/STA/DYN
bis STA/DYN/STA...;-)...ivo

Mittwoch, 6. Februar, 18.30 Hallenbad Rümlang

Wer kommt?
Diesmal werden wir wieder einen Teil ohne Flossen machen.

Gruss Peter

5.2. Dienstag Haba Örlikon 19.40 Uhr

wer kommt?

Bitte bringt noch kleine Hallenflossen und einen Schnorchel mit🤔🤣😂

Machen nach dem Statisch ein lustiges Training

Gruß
Marco

Training Dienstag 29.1.2019 Haba Örlikon 19:40 Uhr

Wer ist dabei?
Letzter Dienstag im Monat. Die neuen Taucher sind herzlich willkommen zur Trainingseinführung.
Mitbringen: Neoprenanzug 3 bis 5 mm, Maske, Flossen, Badetuch (Männer: Shorts sehen zwar cool aus, helfen aber nicht beim Streckentauchen, Ladys: Bikinis sehen zwar sexy aus, ihr verliert den aber beim Streckentraining)

Falls vorhanden, noch eine Stopuhr mitbringen.

Gruß
Marco

Mittwoch, 23.Januar, 18.30 Hallenbad Rümlang

Wer kommt?
Gruss Peter

Dienstag 22.1. Haba Örlikon 19:15 Uhr

wer kommt?
Gruß
Marco

WOW! 1,2,3 - ganz Viele!

Das ist mal ne ordentliche Truppe! Danke für das Training und bis bald!

Dienstag 15.1.19 Haba Oerlikon 19.15 Uhr bis 21.50

Ciao zusammen

Wer kommt?
Statisch vorher und im Anschluss NoFins und WithFins.

Gruss
Marco

Donnerstag 27.12. um 19:15 Uhr Haba Örlikon

Wer kommt ins letzte Hallentraining vom Jahr 2018?
Gruß
Marco
Sta. und Dyn.

18.12.18 Haba Oerlikon 19:45 Uhr bis 21.48 Uhr

wer kommt?
Gruß
Marco

Training Haba Örlikon 11.12.18 um 19:45 bis 21:48 Ugr

wer kommt?
Gruß
Marco

Training Donnerstag Haba Oerlikon 19:45 Uhr

wer kommt?
Gruß
Marco