COVID-19 - Kein Pool Training- 16.03 - 26.04.2020

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es weder in Oerlikon noch in Rümlang Pooltraining.

Nutzt die Zeit für z.B.
- dry equalisation
- stretching
- mental work
- own body weight workout routines
- dry static
...

Wir werden Woche für Woche updaten, aber vermutlich gibt es vor April sicherlich keine Änderung/Entspannung der Situation.

happy social distancing ;-)

Daniel

15.3.20 Sonntag Herrliberg um 9.30 Uhr

Anna, Andrea und ich sind da.
Wer noch?
Gruss Marco mit Bruno

Freitag 13.3.20 um 19:17 Uhr Haba Örlikon

wie immer, ohne Reservation, wo es Platz hat.
Statisch und Dynamisch.

Gruss
Marco

Mi / 11.3. / 18.30 / USZ-Rümlang

Hoi zäme
Wer ist dabei?
LG

DI 10.03.20 / 19:45 / USZ Training / Schimmbad Oerlikon

hoi zäme..und weiter geht's im Takt mit STA &DYN Training, wie immer teilen wir uns in Gruppen auf, je nach Level und Trainingswünschen, die wir versuchen zu berücksichtigen.

Denkt an eure Stoppuhren, Neo's Flossen, Masken&Noseclips und..Blei, sowie viel Motivation und gute Laune ;)

Bis morgen im Wasser

Valdy

Sonntag 8.3.20 um 12.30 Uhr Herrliberg Tiefentraining

Andrea, Bruno und ich sind schon mal da. Sonst wer?

Gruss
ABM

Freitag 6.3.20 um 19:17 Uhr Training Haba Örlikon

Wer kommt?
Wie immer ohne Bahnreservation. Wir trainieren, wo es Platz hat.

Gruss
Marco

03.03.2020 / 19:30 / USZ-Training / Oerlikon - Pool - Schnuppertraining

Hallo Zusammen

Pool Training und gleichzeitig Schnuppertraining für Neu-interessierte.

Jeder ist willkommen - offen für Mitglieder und Neue - aber bitte hier eintragen ;-)

- Treffpunkt 19:30Uhr vor der Kasse - Einlass 19:45 Uhr alle Zusammen

Mitbringen:
- Maske/Schwimmbrille
- Nasenklammer
- Neopren
- Flossen (Freediving/Scuba/Schwimm - was ihr habt)
- Stoppuhr (falls vorhanden)
- Bleigurt+Blei (Halsblei oder ähnliches)

Falls euch Material fehlt, informiert uns rechtzeitig (inkl. Grössen) - wir helfen soweit möglich.
Gerne beraten wir euch auch kostenlos, falls ihr vorhabt etwas zu kaufen.
Bei Fragen, auch direkt per Whatsapp an mich.


Bis Dienstag!
LG Daniel